ข่าวประชาสัมพันธ์

บทความสุขภาพจิต

3 มีนาคม 2021

เทคนิคง่าย ๆ เพื่อหายจาก..แพนิก…อย่างถาวร

เมื่อเผชิญกับอาการแพนิก อย่าคิดว่าอาการแพนิกเป็นเสมือนสัตว์ประหลาดที่พยายามจะขย้ำคุณ...
30 ธันวาคม 2020

มาป้องกันปัญหาผิวหน้าจากการสวมหน้ากากอนามัยกันเถอะ

การสวมหน้ากากอนามัยแม้ว่าจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังก็ตาม ความจริงแล้วเราสามารถลดผลข้างเคียง...
15 ธันวาคม 2020

วิธีจัดการกับความคิดอยาก “ฆ่าตัวตาย”

สิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ก็คือการจัดการและเอาชนะความรู้สึกอยากตายที่เกิดขึ้นนั้นมีหลายวิธี ...

อินโฟกราฟิกสุขภาพจิต